Taller: La voz, el sonido de tu verdad.

¿Sientes que tu voz se queda "atrapada" en tu garganta?

Seguro que conoces esa sensación: Tienes algo importante que decir —a tu pareja, a tu jefe, a un amigo—, pero en el último momento, algo se cierra.

• El corazón se acelera.

• Tu voz sale floja, aguda o temblorosa.

• O peor: terminas callándote para no crear conflicto, y te vas a casa con un nudo en el pecho.

No es que te falte personalidad. Es que tu cuerpo se ha puesto en "modo defensa".

Cuando tu sistema nervioso detecta tensión, tu nervio vago se desconecta de tu voz. No es un problema de "qué decir", sino de cómo se siente tu cuerpo al decirlo.

A través de la neurociencia, dinámicas vivenciales y ejercicios expresivos, exploraremos nuestro Nervio Vago, sus mecanismos e intervención en nuestra expresión. Cómo el sonido puede atravesar los bloqueos internos que nos limitan, cómo la vibración abre paso a la autenticidad y cómo la afirmación transformada en voz puede reescribir nuestras vivencias más profundas. Exploraremos nuestra historia y cómo hemos aprendido a afirmarnos en nuestro entorno y en nuestras relaciones sociales. Atrévete a buscar nuevas formas de expresión más auténticas. 

¿Qué vas a aprender en este taller?

• Deshacer el nudo: Ejercicios sencillos para soltar la tensión física del cuello y el pecho.

• La voz que calma: Cómo usar tu propio tono de voz para frenar un ataque de ansiedad o estrés en segundos.

• Decir "NO" sin culpa: Entrenar tu cuerpo para que poner límites no se sienta como una guerra, sino como una paz necesaria.

• Seguridad biológica: Aprender a hablar desde la calma para que los demás te escuchen de verdad, sin tener que gritar.

Este taller es para ti si:

• Te cuesta expresar lo que sientes por miedo a la reacción de los demás.

• Sientes que tu voz no te representa, suena "pequeña" o demasiado "alta".

• Sufres de ansiedad y notas que se te cierra la garganta.

• Quieres vivir con menos peso y más autenticidad.

Un taller vivencial de un día para reconectar con tu voz auténtica.

En este encuentro intensivo, guiado por psicólogos y terapeutas corporales, te invitamos a explorar la relación profunda entre tu voz, tu cuerpo y tu capacidad de afirmarte en tus relaciones. A través de dinámicas expresivas, movimiento consciente y prácticas de liberación vocal, descubrirás cómo suena tu verdad cuando te permites habitarla plenamente.

Un espacio seguro, íntimo y transformador para expresar, soltar y recuperar tu poder personal desde la raíz: tu voz.

Grupo reducido a 10 personas. 
Sábado 21 de Marzo 2026
Horario:  
10:00 a 14:00 h con descanso de 30 min
15:30 a 19:00 h con descanso de 30 min  

Localización: C/ Miguel Ángel 6, 1-6. Madrid.

Precio: 175 euros.  

La realización del taller quedará sujeta también a que se cubra el cupo de personas mínimas para llevarlo a cabo. En caso de no cubrirse podrá cancelarse y se devolverá integramente el precio abonado.